tg-fitness

2015年7月1日水曜日

体幹トレーニングスペシャル<B.B&総集編>

 
                                       イメージ映像でご覧いただいてる体幹トレーニング、
 
               最終回スペシャルⅣは「バランスボール&総集編」
 
               スペシャルⅠ~Ⅲで行った
 
               1、体幹部前側と後側の協調
               2、体幹部両サイドの協調
               3、体幹部の捻り動作
 
               をスペシャルⅣで再現しています。
 

               繰り返しご覧になることで良いイメージトレーニング
               になるでしょう!

                kazu

























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