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2015年6月26日金曜日

スキーオフトレーニングのご案内!

『スキーヤーズトレーニング2015』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2015」                              
の参加者を募集します、前期6月~7月の内容は体幹の筋力アップ、
姿勢とポジションについてのトレーニング方法を勉強します。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう!!

【前期の内容】

1、体幹部と下半身の筋力アップ
2、姿勢とポジション
3、股関節の動きと柔軟性

【日程】   6月6日(土)、7月4日(土)、8月1日(土)
【時間】   15:00~17:30
【会場】   トータゴルフフィットネス
【参加費】 ¥5000
【定員】   8名
【持ち物】  トレーニングウェアー、トレーニングシューズ
【申し込み】 「スキーヤーズトレーニング係」 03-3354-1551 

        *参加費にはトレーニング代、施設利用料が含まれます
        *集合はトレーニング開始15分前になります


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『スキーパーソナルトレーニング』体験!

87年~97年ナショナルデモンストレーター、現在パーソナルトレーナー
としても活動する小林和仁の「スキートレーニング」を体験してみませんか、
ご自分の動画などをお持ちいただければ滑りの分析とエクササイズを紹介
します、マンツーマントレーニングで雪上での更なるステップアップをサポート
します。

【期間】   5月1日~7月31日
【日時】   月、金    10:00~17:00                                                                
       火、水、木  13:00~20:00
【会場】   トータルゴルフフィットネス
【時間】   60分
【料金】   ¥5000
【申し込み】 「スキーヤーズトレーニング」係
              03-3354-1551

                     *トレーニングは同時2名まで可能です
         *ご希望の時間を電話にて予約してください

                     
         今月号のスキージャーナルで案内しています!

        YOU TUBE で紹介しているスキートレーニングです,

                         ご覧ください。



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