スキーコンディショニング！

                                            いよいよシーズンインですね！

                                  今日もスキーコンディショニングのお客様が

　　　　　　　　　　　　　　　　　いらっしゃいました。

                             まずはスキーボディーチェック(柔軟性をチェック)

                           そしてスキーボディーリハーサル(スキー運動の確認)

                                             最後はスキーストレッチ！

                               雪上に向けて身体の準備はとても重要ですね、

                        マンツーマンセッションでレベルアップを目指しましょう。

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                                     kazu

お墓参り

お墓参りに来ました、紅葉がきれいでした。
kazu

日光浴！

わが家のアイドルが日光浴、かわいい～❗️
kazu

90

恒例の義母誕生日旅行、今回は90歳の記念でした！
いい親孝行が出来ました。
kazu