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2013年4月29日月曜日

GWコブスペシャルキャンプ



 
 
                  コブキャンプを神立高原にて行いました。
 
          土曜日は大変でしたが日曜日はご覧のとおり最高の天気でした
 
             今回の内容は「ヒザの動き」にテーマをおき行いました
 
             みなさんイメージはできたと思うのであとは練習!!
 
                 来シーズンに繋げていってほしいです
 
 
               恒例コブトレーンンもやりました、次回は全員でやりますよ。
 

                kazu

2013年4月16日火曜日

GWコブスペシャルキャンプ

    
                               

    GWコブスペシャルキャンプ

【日程】   4月27日(土)~28日(日)

【会場】   神立高原スキー場又はかぐらスキー場

              025-783-2152
【定員】   8名
【参加費】 ¥24000 (宿泊、レッスン、BBQパーティー)
【内容】   コブの基本(整地)~コブの実践(トップとテールの使い方)

 【試乗】   サロモンニューモデルスキーの試乗ができます

【締切り】  4月14日(日)
            キャンプの申し込みは こちら 
 
     *3月31日より申し込みを開始します。
 
    *参加費は現地にて集めさせていただきます。
 
    *申し込みの確認後にメールまたは電話にて小林から連絡を
      させていただきます。
 
    *傷害保険に加入済みの方を対象とします。

2013年4月11日木曜日

成功を記憶する


    先週末の爆弾低気圧で日本中は大荒れでしたがそんな中

             レースに出場してきました。

  
      結果は大成功!久しぶりにいい滑りが出来ました。

 上手くいった時の身体の動きや精神状態を記憶することは大切です。

  
   まずは身体の動き、身体を動かすのは筋肉なのでどこの筋肉を
  
 
          どのように動かしたか・・・を覚えておく。

   つぎに精神状態、何を考えどの様に集中したか・・・を覚えておく。

  身体の動きを覚えるためにはストレッチなどで筋肉を意識すること

                                   が必要になります。

  今まで自分がいい滑りをした時の身体(筋肉)の動きや精神状態は

      よく覚えています、なかなかうまくいきませんが

    身体と気持ちをうまくいった時の状態にすることが必要です。

     成功を記憶することは成功する確率を高めてくれるはずです!


           kazu






2013年4月4日木曜日

最高の準備とは!

 先日テレビで「サッカー日本代表ゴールキーパー川島選手」 
の特集をやっていました。
 
彼は今の自分があるのはしっかりとした準備ができたからだ
と言っていました、彼の言う準備とは目標に対して自分がいま
出来ることをしっかりやることだと。
 
番組がとりあげていたのは彼の語学力、食事、トレーニング。
 
語学力に関しては6カ国後を話せるという、いずれ自分が海外で
プレーするという目標のための準備だったんですね。

この3か月で食べている食事やトレーニングが次の3か月の身体や
コンディションを決めるのだとしたらこれも準備だと。

来週末にはマスターズ、女子のトーナメントはすでに始まっていますが
男子も再来週には開幕です、最高の準備はできたのか!

楽しみですね、僕は来シーズンに向けて最高の準備をしなければです。

   kazu