tg-fitness

2019年1月28日月曜日

2019年1月27日日曜日

スキーツアー3日目!

TGIFスキーツアーの三日目が無事に終了しました、参加者の日頃の行いでしょうか、レッスン中は太陽も!
kazu

2019年1月26日土曜日

2019年1月25日金曜日

TGFスキーツアー

スキーツアー初日、今日は天気予報がうまくはずれてくれました、明日はどおでしょう!
kazu

2019年1月21日月曜日

シニアスキーヤーのコンディショニング!



オフの身体づくりはもちろんシーズン中のコンディションを
保つことはとても重要です、シーズンを通してベストな体調
を保てるよう股関節を中心としたストレッチや滑りをイメージ
したボディーリハーサルを行います。

またご自分の滑り動画をお持ちいただければ滑りのアドバイス
や改善するためのエクササイズを紹介します。

この冬もシニアスキーヤーの皆様を応援します!!


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【期間】  12月24日(月)~3月31日(日)
【日時】  月、金   10:00~17:00
      火、水、木 13:00~20:00
【場所】  トータルゴルフフィットネス
【時間】  60分
【料金】  ¥8000
【対象】  シニアスキーヤー、マスターズスキーヤー
【申し込み】「スキーコンディショニング」係
       03-3354-1551

      *同時2名まで可能です
      *ご希望の日時を電話にて予約してください


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2019年1月19日土曜日

自主トレ!

狭山スキー場に自主トレに来ました、ポジションなどのボディーリハーサルを4時間も!
この疑似体験が実践に繋がることを信じてね!!
kazu

2019年1月13日日曜日

ニューイヤーキャンプ

ニューイヤーキャンプ2日め終了しました。
今日はサンライズエキスプレスで話題の石打丸山スキー場に行ってきました、今回は天気に恵まれ最高のトレーニングが出来てます、最終日も無事に終われますように!
kazu

2019年1月12日土曜日

ニューイヤーキャンプ

2019シーズンのニユーイヤーキャンプ1日目、超穴場の石打花岡スキー場に行ってきました、ゲレンデは貸し切り状態!
いい練習が出来ました❗️
kazu

2019年1月4日金曜日

2019 始まりました!


2019年あけましておめでとうございます!

昨年はいろんなことがありました、

今年は平和で穏やかな年になることを祈っています。


kazu