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2016年10月21日金曜日

2016-17 シーズンイベントのご案内です!


【狭山ベーシックレッスン】


 ①11月5日(土) 終了しました

 ②11月26日(土) 終了しました
 【時間】  10:00~15:00(休憩含)
 【内容】  中回り、小回りの基本動作とスキーの動かし方
 【対象】  1級以上のスキーヤー
 【人数】  6名
 【参加費】 ¥8000(レッスンフィー)

      *集合は9:30チケット売り場付近です

      *参加費は当日集めさせていただきます


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 【シーズンインキャンプ】 


 【日程】  12月3日(土)~4日(日) *終了しました
 【会場】  湯の丸スキー場
    【宿泊】  湯の丸高原ホテル 0268-62-0376
 【内容】  ターンの基本動作とスキーの動かし方
 【対象】        1級以上のスキーヤー
 【人数】  8名
 【参加費】 ¥28000(宿泊、リフト、レッスン)
 

      *申し込み締切は11月20日(日)です



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 ニューイヤーキャンプ】 *終了しました


  【日程】   1月7日(土)~9日(祝)

  【会場】   舞子スノーリゾート
  【宿泊】   サンロードイン ウバシマ 025-783-2152
  【内容】   技術選、プライズテストに向けてのトレーニング
  【対象】   1級以上のスキーヤー
  【人数】   8名
  【参加費】    ¥33000(2泊、レッスン、パーティー)

          *申し込み締切は12月18日(日)です



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 【GSポールキャンプ】



  【日程】   2月25日(土)~26日(日)
  【会場】   片品高原スキー場
  【内容】   GS滑りの基本から実践
  【対象】   シニアレーサー、大回りの上達を望む方
  【定員】   8名
  【宿泊】   片品高原ホテル 0278-58-2161
  【参加費】    ¥30000(宿泊、リフト、コース利用料)
  
          *申し込み締切は2月12日(日)です



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       キャンプ、レッスン お申し込みフォーム

        *定員になりしだい締め切らせていただきます 

        *お申し込み確認後に集合時間などの連絡をさせていただきます
        *参加費は現地にて集めさせて頂きます
        *傷害保険に加入済みの方が対象となります



2016年10月18日火曜日

第5回スキーヤーズトレーニング終了しました!

           
         スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2016」
         の第5回が終了しました。

         後期9月から11月のテーマは

             1、体幹と四肢の連動
             2、姿勢とポジション
             3、モビリティーの向上

         体幹部の安定は四肢の効率的動作につながる、滑走中は
         体幹部を安定させることで効率のいいフットワークやハンド
         ワークにつながります。

             


          理想的なポジションと姿勢はスキーヤーの運動効率と
          スキーへの荷重や操作などの働きかけに関係する。






           モビリティー(身体の動きをコントロールする能力)が向上
           することにより滑走中のパフォーマンスアップと怪我や故障
           を予防することができる。






                    夜はオフ会でした!


           次回開催は11月19日(土)です、皆様の参加
           お待ちしています。

    
                       kazu