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2015年5月5日火曜日

コブへのステップ<迎え角10度、バンク系>

 
             小林和仁スキートレーニングビデオ、コブへのステップ
             今回は「迎え角10度、バンク系」をご覧ください。
 
 
 
          1、体幹部の安定、腕の位置、股関節の柔軟性、腹筋への意識。
          2、ターン抜け出しで谷スキーを重く&粘り強くニュートラルに戻す。
          3、トップを下げながら細い三日月状に雪面をプレスする。
 
          整地ハノ字、整地パラレルの段階でいかに実践のバンクをイメージ
          しリンクできるかがポイントです。
 
 
                kazu