2020年4月7日火曜日

スキートレーニングビデオ<コブへのステップ 捻りとアームワーク>



久しぶりのスキートレーニングビデオです!

今回はコブを極めるにあたっての重要ポイント

「捻りとアームワーク」について確認してみましょう。

ポイントの説明は映像内にありますのでご覧になってください。


kazu

2020年4月1日水曜日

スキートレーニングビデオ <スキーボディーリハーサル>

小林和仁 スキートレーニングビデオ、
今回はスキー動作のイメージトレーニングを紹介しますです、このシリーズは
今シーズンの初めに「スキー動作のシーズンインチェック」として紹介しました、
シーズン終わりのこのタイミングでもう一度確認して来たるシーズンに
備えましょう!

1、姿勢とポジションについて
2、ポジションのリカバリー
3、ターン中の体幹部の使い方
4、切りかえ場面における股関節と膝の動き
5、切りかえ場面におけるフットワークとハンドワーク

 映像を繰り返しご覧になり動きの確認をして下さい。

 YOU  TUBE動画です

   kazu