恒例のコブキャンプが無事終了しました！
今回は天気最高！雪は少なめでしたが
あとはノーストレス！！
アームワーク、上体のポジション、膝下からスキーの動き
かなり成果はあったのではと思います
うまくいった方もそうでない方もまた頑張りましょう！
kazu
2024年4月15日月曜日
2024年4月9日火曜日
シニアスキーヤーの身体作り！
スキーコンディショニング2024はシニアスキーヤーのステップアップ
を目指し股関節の柔軟性を向上させるストレッチをはじめ下半身、体幹の強化、
そして滑りの基本動作の確認などシーズンに向けての身体作りとイメージ作りを行います。
マンツーマンセッションで来るシーズンに備えましょう！
【身体のメンテナンス動画】
【体幹強化の動画】
【下半身強化の動画】
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【期間】 2024年5月～
【会場】 トータルゴルフフィットネス / 新宿区四谷4-25
【料金】 60分/￥15400 / 90分/￥23100
【申し込み】 日時を電話にて予約してください
【電話】 03-3354-1551 「スキーコンディショニング」係
＊ 通常は1名でのセッションになります、電話でのお問い合わせ
もお待ちしています。
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