2018年11月29日木曜日
スキーボディーチェック〈肩内旋、外旋〉
スキーボディーチェック6回目の今回は肩の内旋(内捻り)と外旋(外捻り)
この動きはストックワークや姿勢に関係します。
映像をご覧になりしっかりチェックしましょう!
kazu
2018年11月23日金曜日
スキーボディーチェック〈スクワット〉
シーズンを迎えてのスキーボディーチェックを
シリーズで紹介しています。
5回目の今回はスクワットの動きです、
滑りへの影響は?
皆様チェックしてみて下さい。
kazu
2018年11月16日金曜日
スキーボディーチェック〈股関節スライド〉
シーズンインに向けてのスキ-ボディーチェックを
シリーズで紹介しています。
今回は「股関節スライド」のうごきです、
切りかえ場面での重心移動、重心のクロスオーバー
スムーズな切りかえ動作はこの動きにかかっています
さあ!チェックしてみましょう。
kazu
2018年11月9日金曜日
スキーボディーチェック〈股関節内旋、外旋〉
スキーボディーチェックをシリーズで紹介しています。
今回は股関節の捻り、外旋と内旋の動きです。
スキーでの基本動作としてはかなりポイントになる動きです!
kazu
2018年11月2日金曜日
スキーボディーチェック〈骨盤回旋〉
シーズンに向けてのスキーボディーチェック
第2回は骨盤の回旋です!
kazu
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