tg-fitness

2018年11月9日金曜日

スキーボディーチェック〈股関節内旋、外旋〉

スキーボディーチェックをシリーズで紹介しています。

今回は股関節の捻り、外旋と内旋の動きです。

スキーでの基本動作としてはかなりポイントになる動きです!


            kazu





0 件のコメント:

コメントを投稿