tg-fitness

2018年6月19日火曜日

スキーヤーズトレーニング2018!2回目終了しました。




スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」
の第2回目が終了しました。

身体のメンテナンス、股関節の動き、姿勢やポジションについて
勉強しました、特に上下のポジションに対してのリカバリーの方法は
参加者への貴重な情報になったはずです!

次回第3回目は7月14日(土)です、

「身体が変われば滑りは変わる」

一緒に心と身体を鍛えましょう!!

  kazu

2018年6月11日月曜日

スキーコンディショニングのご案内!


『スキーヤーズトレーニング2018』


スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」

の参加者を募集します。
前期5月~7月の内容はモビリティーの向上、体幹と下半身の筋力アップ、
股関節の動きについて勉強します。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう。

*モビリティーとは自分の身体をイメージ通りに動かす能力のことです。


【前期の内容】

   1.モビリティーの向上
   2.下半身と体幹部の筋力アップ
   3.股関節の動かし方

【日程】  5月19日(土) 6月16日(土) 7月14日(土)
【時間】  14:30~17:00
【会場】  番町ホール\千代田区6番町 
【定員】  6名
【対象】  ①さらなるステップアップを目指すスキーヤー
      ②シニア&マスターズレーサー
【参加費】 ¥8000
【持ち物】 トレーニングウェアー、シューズ 
【申し込み】 こちら

       *お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。

       *集合は開始15分前になります。


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『スキーコンディショニング』

「身体が変われば滑りが変わる!」
元ナショナルデモンストレーターで現在ゴルファーやスキーヤー
のトレーニング指導も行っている小林和仁の「スキーコンディショニング
が始まります、シーズンに向けての身体づくりはもちろん滑りの動画を
お持ちいただければ滑りの分析と改善のためのエクササイズを紹介します。

【期間】  5月7日(月)~11月30日(金)
【日時】  月、火、金 10:00~17:00
      水、木   13:00~20:00
【会場】  TGF
【時間】  60分~
【対象】  ステップアップを目指すスキーヤーからシニアスキーヤー
【料金】  ¥8000(税別)~
【申し込み】「スキーコンディショニング」係  03-3354-1551

                      *ご希望の日時を電話にて予約してください。

          *you tube で紹介しているスキートレーニングです。
       
     








2018年5月22日火曜日

スキーヤーズトレーニング2018!
















スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」
の前期5月~7月が始まりました。

このイベントも10年目を迎えました、これからもさらに充実した
内容、「身体が変われば滑りが変わる!」をモットーに頑張って
いければと思います。

次回は6月16日の開催です。

マンツーマンでの「スキーコンディショニング」も受付中です。

kazu






















2018年5月16日水曜日

僕の好きな風景。

久しぶりの新宿御苑、相変わらずのアンバランスな風景、最高です。
kazu

2018年5月13日日曜日

コブレッスン

今シーズン最後の雪上イベントが無事に終了しました。
心配された雪もなんとか、滑りやすいコブでいい練習になりました。

さぁ!次はオフトレです。

「その永遠の一秒に!」
kazu

2018年3月28日水曜日

sakura

トータルゴルフフィットネス前の桜も満開です!

kazu

2018年3月25日日曜日

桜カフェ!

新宿御苑ぞいにあるイタリアンのお店です。

夜はライトアップされた桜がきれいです、今夜は夜桜でも見に行こうかな~

kazu