tg-fitness

2018年7月18日水曜日

スキーオフトレーニングのご案内!

『スキーヤーズトレーニング2018』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」
の参加者を募集します、後期9月から11月の内容は1、体幹と四肢の連動
2、モビリティーの向上 3、股関節の動きについて勉強します。
モビリティーとは自分の身体をイメージおり動かす能力のことです。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう。

【後期の内容】
 1、体幹部と四肢を連動させるトレーニング。
 2、モビリティーの向上。
 3、スキーと股関節の動き。

【日程】  9月22日(土)、10月20日(土)、11月10日(土) *9月の日程が変更に
                            なっています。
【時間】  14:30~17:00
【会場】  番町ホール\千代田区六番町
【定員】  6名
【対象】  ①更なるステップアップを目指すスキーヤー
      ②シニア&マスターズレーサー
【参加費】 ¥8000
【持ち物】 トレーニングウェアー、トレーニングシューズ、ドリンク
【申し込み】こちら

      *お申し込み後に確認の連絡をさせていただきます。
      集合は開始15前になります。

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

『スキーコンディショニング』*シーズンにむけての身体づくり


元デモンストレーターで現在コンディショニングトレーナーとしても
活動している小林和仁と「スキーのためのトレーニング」をしてみま
せんか!
滑りの動画をお持ちいただければ滑りの分析と改善のためのエクササイズ
を紹介します、マンツーマントレーニングで雪上でのステップアップを
目指しましょう。
スキーセミナーとは別に行っている個別のトレーニングです。

【日程】  9月1日~11月30日
【日時】  月、火、金 10:00~17:00
      水、木   13:00~20:00
【場所】  TGF
【時間】  60分
【料金】  ¥8000
【対象】  シニア、シニアレーサー
【申し込み】 「スキーコンディショニング」係 03-3354-1551

               *ご希望の日時を電話にて予約してください。
       *1セッション2名まで可能です。
     
       *You tube で紹介しているスキートレーニングです、
        実際のトレーニングはベーシックから始めます。



























































      

2018年7月16日月曜日

「スキーヤーズトレーニング」2018の前期が終了しました!



スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング」の
3回目が終了しました。
前期の3回が終了しましたが
テーマは股関節の柔軟性と動かし方、
体幹の安定と四肢の連動。

 

後期は9月から始まります、日程は9月15日、10月20日
11月10日の予定です。
詳しくはこのブログにてご案内します。

「その永遠の一秒に!」

  kazu














2018年7月8日日曜日

七夕!

昨日は七夕でした、梅雨は明けたのに曇り空で残念!

kazu

2018年6月19日火曜日

スキーヤーズトレーニング2018!2回目終了しました。




スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」
の第2回目が終了しました。

身体のメンテナンス、股関節の動き、姿勢やポジションについて
勉強しました、特に上下のポジションに対してのリカバリーの方法は
参加者への貴重な情報になったはずです!

次回第3回目は7月14日(土)です、

「身体が変われば滑りは変わる」

一緒に心と身体を鍛えましょう!!

  kazu

2018年6月11日月曜日

スキーコンディショニングのご案内!


『スキーヤーズトレーニング2018』


スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」

の参加者を募集します。
前期5月~7月の内容はモビリティーの向上、体幹と下半身の筋力アップ、
股関節の動きについて勉強します。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう。

*モビリティーとは自分の身体をイメージ通りに動かす能力のことです。


【前期の内容】

   1.モビリティーの向上
   2.下半身と体幹部の筋力アップ
   3.股関節の動かし方

【日程】  5月19日(土) 6月16日(土) 7月14日(土)
【時間】  14:30~17:00
【会場】  番町ホール\千代田区6番町 
【定員】  6名
【対象】  ①さらなるステップアップを目指すスキーヤー
      ②シニア&マスターズレーサー
【参加費】 ¥8000
【持ち物】 トレーニングウェアー、シューズ 
【申し込み】 こちら

       *お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。

       *集合は開始15分前になります。


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////


『スキーコンディショニング』

「身体が変われば滑りが変わる!」
元ナショナルデモンストレーターで現在ゴルファーやスキーヤー
のトレーニング指導も行っている小林和仁の「スキーコンディショニング
が始まります、シーズンに向けての身体づくりはもちろん滑りの動画を
お持ちいただければ滑りの分析と改善のためのエクササイズを紹介します。

【期間】  5月7日(月)~11月30日(金)
【日時】  月、火、金 10:00~17:00
      水、木   13:00~20:00
【会場】  TGF
【時間】  60分~
【対象】  ステップアップを目指すスキーヤーからシニアスキーヤー
【料金】  ¥8000(税別)~
【申し込み】「スキーコンディショニング」係  03-3354-1551

                      *ご希望の日時を電話にて予約してください。

          *you tube で紹介しているスキートレーニングです。
       
     








2018年5月22日火曜日

スキーヤーズトレーニング2018!
















スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」
の前期5月~7月が始まりました。

このイベントも10年目を迎えました、これからもさらに充実した
内容、「身体が変われば滑りが変わる!」をモットーに頑張って
いければと思います。

次回は6月16日の開催です。

マンツーマンでの「スキーコンディショニング」も受付中です。

kazu






















2018年5月16日水曜日

僕の好きな風景。

久しぶりの新宿御苑、相変わらずのアンバランスな風景、最高です。
kazu