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2013年5月28日火曜日

スキートレーニングセミナー終了!

 

           スキーヤーのコンディショニングセミナー

      『スキーヤーズトレーニング2013』の第一回が終了しました

       内容は1、股関節と上体の柔軟 
                               シーズンでたまった疲労と固まった筋肉をゆっくりとリフレッシュ、
              特に股関節、骨盤の左右差を整えることは重要です。
             
            2、脚部と体幹部の筋力アップ
                               前期5月から7月は徹底的に筋力アップを目指します。

            3、イメージトレーニング。
                               切りかえから谷回り場面でのボディーリハーサルをやりました、
              ターン後半~ニュートラル~ターン前半ではスキーの動きと
              股関節の動きがポイントとなります。

          次回は6月23日(日)です、一緒に「身体と心」を鍛えましょう!!

          トレーニングセミナーの詳細は こちら です。

               kazu
            
                
           

2013年5月21日火曜日

それぞれのクライマックス!

              2013シーズンの雪上イベントがすべて終了しました 。
 
                    11月\狭山基本レッスン
                    12月\アサマ2000オープニングキャンプ
                     1月\舞子ニューイヤーキャンプ
                     2月\斑尾GS&コブキャンプ
                     3月\舞子コブスペシャルキャンプ
                     4月\神立コブキャンプ
                     5月\かぐらワンデイレッスン
 
               参加していただいた皆さまありがとうございました!
 
             また来シーズン多くのスキーフリークが参加してくれることを
                        楽しみにしています。
                 
 
 

              全員でコブでのきりかえ場面をイメージしてみました。
 
                    さて今度はオフトレが始まりますよ。
 
                  kazu

2013年5月8日水曜日

JAPAN !

              女子のジュニア選手のトレーニングをやりました。
 
        彼女は週3回はここトータルゴルフフィットネスでトレーニング頑張ってます、
 
         とてもまじめで努力を惜しまない、勉強もゴルフもフルスロットルです。
 
          今週末はジュニアの世界大会日本代表を決める試合に出場します。
 

          僕もJAPANを着ている時のプレッシャーは今でも忘れませんが

                     モチベーションでもありました。

              彼女が日本代表になるべくいいプレーを期待しています。

                kazu



             

2013年5月6日月曜日

未来の賞金王めざして!

          ゴルフのジュニア選手を連れて新宿御苑でトレーニングしてきました。
 
                 普段インドアでのトレーニングが多いので
 
                    ちょっと気分を変えてみました。
 
            二人の話題は中日クラウンズ最終日の松山選手について
 
                あのバーディーパットはかっこよかったですね!
 
             
                  
 
                 松山選手のように育ってくれるとうれしいです。
 
 
                   kazu