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2011年12月26日月曜日

51年の軌跡!

 中学のスキー部に入ってトレーニングを始めてから40年、高校、大学
         はもちろん社会人になってからも自分の身体に気を使える環境にいれ
         たことは幸運でした。
         一番きついトレーニングは24才~29才ごろでしたね、でもその頃の
         トレーニングや30代、40代にやった積み重ねの「軌跡」が今の自分
         をつくっているんだと思います。
         今の頑張りは10年後の自分にかえってくるはずです。


          前置きが長くなりましたが身体のためにここ何年かやっているストレッチ
          やトレーニングをベーシックな動きと発展させた動きのパターンで今後
          紹介していきたいと思います。

                       クリスマスも終わり2011年もあとわずかです、皆さまよいお年を
          お迎えください。         

              kazu

2011年12月21日水曜日

X'mas カウントダウン

            
                初台オペラシティーのイルミネーションです。
                
                今年は節電で消える時間も早いですね。


               会場に向かう階段もライトアップされています、

               イブまであと3日、今年は久しぶりに東京での
               クリスマスです。


                  kazu



2011年12月12日月曜日

谷回りと重力の感じ方




                              スキー連盟の2012年度研修会に行ってきました。

           会場は今シーズン50周年を迎える苗場スキー場、オープニング
           イベントでは皆川賢太郎選手がフリー滑走していました。

           研修会はというと「谷回りの理解と重力の感じ方」、ニュートラル
           ポジション、フェースコントロールなど。

           全てがハンネスシュナイダーのボーゲンに集約される気がします。



            担当してくれたイケメン、青木大輔選手と2ショットです。

                kazu

2011年12月6日火曜日

シーズンインキャンプ

                            アサマ2000パークにてチームザップ合同キャンプを行いました。
           
          土曜の朝の風や雨を考えるとよく滑れたなって思いますが参加者の
          熱い思いがリフトを動かしたんでしょう! 

   
          全体的なテーマとしては
          1、姿勢と体幹部の意識。
          2、谷スキーでのターンの終わらせ方~谷回りの入り方。

          ここ何年かはこのへんがテーマになってますね。

          準指導員受験の方には特に左右のシルエット、切りかえでのニュートラル
          ポジションとターンポジションを徹底しました。


           ミーティングでの学科問題は勉強になりました。

              kazu

2011年12月2日金曜日

クリスマスなムード

           12月に入って急寒ですね、街はみんなクリスマスムード一色です、
           ながれる音楽もクリスマスソングばかりです。

           ここトータルゴルフフィットネスもクリスマスなムードになりましたよ、
           去年も同じこと言った気がするけどワクワクしてくるのは何でかな!


         
                kazu