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2014年5月27日火曜日

スキーオフトレセミナー始まりました

                                 
 
               スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2014」
 
             が始まりました、このイベントも7年目になりました頑張ってるなー!
 
             と思います。
 
 
             スキーヤーにとってオフシーズンのトレーニングは必要なわけで
 
             雪上でのパフォーマンスアップはもちろんのことケガの防止や
 
             永く続けるための手助けをしてくれますね。
 
             前期5月~7月のトレーニング内容は
                                  
                               1、体幹部と下半身の筋力アップ
            
             2、姿勢とポジション
 
             3、股関節の柔軟性と動きの確認
              
 
 


video
 
 
            『 身体が変わる→身体の動きが変わる→滑りが変わる 』
 
 
            身体を変える、身体の動きを変えることも滑りを変えるための方法です。
 
            
                  
 
            開催中です。
 
 
                 kazu
 

2014年5月21日水曜日

出来ない理由よりできる理由を!

 
                   『できない理由よりできる理由を』
 
               先日テレビ放送していたプロスキーヤーであり冒険家の
 
                  三浦雄一郎さんからのメッセージです。
 
                番組の中で息子の三浦豪太君が言っていましたが
 
             何事もプラスに変換してしまう三浦さんらしいメッセージです。
             
                  エベレスト登頂の世界最高齢記録をもち
 
          次は85才でヒマラヤ山脈8201mのチョ・オユーでのスキー滑降を
 
         予定しているらしいです、5年計画にはいろんな意味があると思いますが
 
           「5年計画にすると最初の2年は遊べるんです」というコメントも
 
                        かわいかったですね。
 
                 できない理由をいくつ並べても前には進めない、
 
                 できない理由じゃなくできる理由を考えよう!
          
                もっともっと深い意味があるのかもしれないですが
 
                     僕はそんなふうにに感じました。
         
 
 
 
                kazu
 

2014年5月19日月曜日

コブワンデイレッスン終了!

 
                   恒例のコブファイナルが終了しました。
 
                   3つの滑り方の確認、特に股関節の動きの確認を
 
                   やりました、今回は皆さんの滑りをYOU TUBE にアップ
 
                                   する予定です。
 
 
 
                      kazu

2014年5月16日金曜日

スキージュニアオフトレ中!

 
 
               スキージュニア選手のオフトレが始まっています、
 
               今の時期は基礎的体力の強化が中心です、
 
               山下コーチの元でシーズンまでモチベーションを
 
               保って頑張ってほしいです!
             
               今後はトレーニングの内容充実を目指し1、2名での
 
               トレーニングを検討しています。
 
               頑張れ、スキージュニア!!
 
 
 
 
                         kazu