スキーオフトレーニングのご案内！

『スキーヤーズトレーニング2024』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2024」 

後期のご案内をします！

このイベントは次のシーズンを最高のコンディションで迎えるための勉強会です、
内容としては股関節の柔軟性と動かし方の確認と下半身、体幹の強化を行います。
どなたでも参加可能ですが特にシニアの方には成果のある時間となるはずです！

「身体が変われば滑りが変わる！」一緒に心と身体をきたえましょう。

【後期の内容】

　１．基本的スキー動作の確認/滑走中の身体(股関節や腕)の

　　　動きを確認します。

　２．体幹と下半身の強化！

　３．スキー座学/スキー用語の理解と確認。

【日程】　9月7日(土)、10月12日(土)、11月9日(土)

【時間】　14:30～17:00

【会場】　『スタジオ　BEATS』　渋谷区代々木1‐42‐２藤ビル２F

　　　　　　　　　　           　　  03-5388-6774

　　　　　　アクセス　JR代々木駅西口　都営大江戸線A1出口～徒歩2分

　　　　　　　　　　　小田急線南新宿駅～徒歩１分

　　　　　　　　　　　JR新宿駅南口～徒歩８分　　　　　　　　

【定員】　8名

【対象】　シニアスキーヤー、マスターズレーサー

【参加費】¥8000

【持ち物】トレーニングウェアー、シューズ、ドリンクなど

【申込み】こちらです

　　　　＊申し込み締め切りは開催日２週間前とさせていただきます。

　　　　＊お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。

　　　　＊集合は開始15分前になります。　　

　　　　　　　　　　　　　

　　

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