スキーボディーチェック6回目の今回は肩の内旋（内捻り）と外旋（外捻り）
この動きはストックワークや姿勢に関係します。
映像をご覧になりしっかりチェックしましょう！
kazu
2018年11月29日木曜日
2018年11月23日金曜日
スキーボディーチェック〈スクワット〉
シーズンを迎えてのスキーボディーチェックを
シリーズで紹介しています。
５回目の今回はスクワットの動きです、
滑りへの影響は？
皆様チェックしてみて下さい。
kazu
2018年11月16日金曜日
スキーボディーチェック〈股関節スライド〉
シーズンインに向けてのスキ－ボディーチェックを
シリーズで紹介しています。
今回は「股関節スライド」のうごきです、
切りかえ場面での重心移動、重心のクロスオーバー
スムーズな切りかえ動作はこの動きにかかっています
さあ！チェックしてみましょう。
kazu
2018年11月9日金曜日
スキーボディーチェック〈股関節内旋、外旋〉
スキーボディーチェックをシリーズで紹介しています。
今回は股関節の捻り、外旋と内旋の動きです。
スキーでの基本動作としてはかなりポイントになる動きです！
kazu
2018年11月2日金曜日
登録:
投稿 (Atom)