スキーコンディショニングセミナー
「スキーヤーズトレーニング2015」の6回目が終了しました。
9月~11月のテーマは
1、体幹部と四肢の連動。
2、滑走時の意識とイメージの確認。
をテーマに行いました、体幹の強化はもちろん股関節との
連動した動きも確認できたと思います。
あとは雪上で成果をどれだけ発揮できるかですね!
次回スキーヤーズトレーニング2016、皆さまの参加を
お待ちしています。
kazu