スキーコンディショニングセミナー
「スキーヤーズトレーニング２０１５」の6回目が終了しました。
9月～11月のテーマは
１、体幹部と四肢の連動。
２、滑走時の意識とイメージの確認。
をテーマに行いました、体幹の強化はもちろん股関節との
連動した動きも確認できたと思います。
あとは雪上で成果をどれだけ発揮できるかですね！
次回スキーヤーズトレーニング２０１６、皆さまの参加を
お待ちしています。
kazu
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