スキーヤーズトレーニング３回目が終了しました！

スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１７」

の3回目が終了しました。

前期5月～7月は１、下半身と体幹の強化　２、モビリティーの向上

３、股関節の動かし方　について勉強しました。

後期9月～11月はスキーの専門的トレーニングを加えていく予定です、

「身体が変われば滑りは変わる！」をモットーに頑張りましょう。

　　kazu

シャラの木とシャボン玉

我が家のシャラの木

ライトアップしてみました

シャボン玉も綺麗でした！

kazu

今夜は天の川で！

今日は七夕ですね！

関東の話ですが今夜は久しぶりに天の川も見えそうですね、

自分の記憶でも七夕に晴れるというの

あまりなかった気がします。

よかったです、

僕は夢の中でデートします。

kazu