2020年11月23日月曜日

スキーコンディショニング!

                                            いよいよシーズンインですね!

                                  今日もスキーコンディショニングのお客様が

                 いらっしゃいました。

                             まずはスキーボディーチェック(柔軟性をチェック)

                           そしてスキーボディーリハーサル(スキー運動の確認)

                                             最後はスキーストレッチ!

                               雪上に向けて身体の準備はとても重要ですね、

                        マンツーマンセッションでレベルアップを目指しましょう。

   スキーコンディショニングの内容です ←クリックしてください

                                     kazu

2020年11月15日日曜日

2020年11月11日水曜日

2020年11月8日日曜日

90

恒例の義母誕生日旅行、今回は90歳の記念でした!
いい親孝行が出来ました。
kazu