小林和仁オフィシャルブログ

2026年5月5日火曜日

スキーオフトレーニングのご案内！

『スキーヤーズトレーニング2026』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2026」

前期のご案内をします！

このイベントは次のシーズンを最高のコンディションで迎えるための勉強会です、
内容としては股関節の柔軟性と動かし方の確認、下半身、体幹の強化を行います。
どなたでも参加可能です。

「身体が変われば滑りが変わる！」一緒に心と身体をきたえましょう。

【前期の内容】

　１．身体の柔軟性を高める、特に股関節の可動域と動かし方。

　２．体幹と下半身の強化！

　３．スキー動作の確認/切りかえ場面とターン場面

【日程】　５月23日(土)、６月27日(土)、7月18日(土)

【時間】　14:30～17:00

【会場】　『スタジオ　BEATS』　渋谷区代々木1‐42‐２藤ビル２F

　　　　　　　　　　　　 03-5388-6774

　　　　　　アクセス　JR代々木駅西口　都営大江戸線A1出口～徒歩2分

　　　　　　　　　　　小田急線南新宿駅～徒歩１分

　　　　　　　　　　　JR新宿駅南口～徒歩８分　　　　　　　　

【定員】　６名

【対象】　1級以上のスキーヤー

【参加費】¥8000

【持ち物】トレーニングウェアー、シューズ、ドリンクなど

【申込み】こちらです

　　　　＊申し込み締め切りは開催日２週間前とさせていただきます。

　　　　＊お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。

　　　　＊集合は開始15分前になります。　　

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2026年5月1日金曜日

シニアスキーヤーの身体作り！

スキーコンディショニング2026はシニアスキーヤーのステップアップ

を目指し股関節の柔軟性を向上させるストレッチをはじめ下半身、体幹の強化、

そして滑りの基本動作の確認などシーズンに向けての身体作りとイメージ作りを行います。

マンツーマンセッションで滑りのイメージとカラダの動きをリンクさせましょう！

ご自身の滑り動画をお持ちいただければ分析＆改善のためのエクササイズを紹介します。

＊オフトレとは別ですのでお間違えなく！

【身体のメンテナンス動画】

【体幹強化の動画】

【下半身強化の動画】

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【期間】　2026年5月～

【会場】　トータルゴルフフィットネス　/　新宿区四谷4-25

【対象】シニアスキーヤー、マスターズレーサー

【料金】　60分/￥9900　/　90分/￥14850　

【日時】　月、木、金/10:00～20:00

【申し込み】①　日時を電話または申し込みフォームにて

　　　　　　　　予約してください、電話の場合は連絡先を伝えて

　　　　　　　　下さい、折り返し小林から連絡させていただきます。

　　　　　申し込みフォーム その他の欄に希望日時、質問などを入れてください　　　　

【電話】　03-3354-1551　「スキーコンディショニング」係

　　　　　＊　通常は1～２名でのセッションになります。　

2026年4月13日月曜日

コブキャンプやりました

この時期恒例のコブキャンプやりました！初日は視界が悪かったのでコブを極めるための基礎練習、2日目は快晴の中実践トレーニングができました。 ①ヒップターン\きりかえ時のリカバリー ②アームワーク\ストックと腕の動かし方 ③ベンディング的動作皆さん頑張ってやってくれました。実家であるウバシマの桜が綺麗でした、ブラボー！ kazu