シニアスキーヤーの身体作り！

スキーコンディショニング2024はシニアスキーヤーのステップアップ

を目指し股関節の柔軟性を向上させるストレッチをはじめ下半身、体幹の強化、

そして滑りの基本動作の確認などシーズンに向けての身体作りとイメージ作りを行います。

マンツーマンセッションで滑りのイメージとカラダの動きをリンクさせましょう！

ご自身の滑り動画をお持ちいただければ分析＆改善のためのエクササイズを紹介します。

【身体のメンテナンス動画】

【体幹強化の動画】

【下半身強化の動画】

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【期間】　2024年11月～

【会場】　トータルゴルフフィットネス　/　新宿区四谷4-25

【対象】   シニアスキーヤー、マスターズレーサー

【料金】　60分/￥9900　/　90分/￥14850　

【日時】　月、火、木、金/10:00～20:00

【申し込み】①　日時を電話または申し込みフォームにて

　　　　　　　　予約してください、小林から折り返し連絡

　　　　　　　　させていただきますので電話の場合は

　　　　　　　　ご連絡先をお伝えください。 

　　　　　申し込みフォーム    その他の欄に希望日時、質問などを入れてください　　　　

【電話】　03-3354-1551　「スキーコンディショニング」係

　　　　　＊　通常は1名でのセッションになります。