狭山ベーシックレッスン２回目終了しました。

狭山スキー場でのベーシックレッスン２回目が終了しました！

ターンと切りかえでの基本動作＆スキーの動かし方を確認しました。

新たな発見があった方、さらにイメージを高めた方いろいろです、
今回もリフト待ちほぼ無しでいいトレーニングが出来ました。



今週末は湯ノ丸スキー場でのシーズンインキャンプです、
スキー場もコンディション良さそうですね。

kazu

オフトレ全6回終了しました！

スキーオフトレセミナ－「スキーヤーズトレーニング２０１８」

が無事に終了しました。

5月から月1回のペースで毎回テーマを持って行ってきました。

特に力を入れたのは「体幹と四肢の連動」「姿勢とポジション」

「動きのボディーリハーサル」。

きりかえから谷回りでの動き確認

それぞれに成果のあったオフシーズンになったのではと思います。

そろそろ２０１７－１８シーズンも開幕ですね、楽しみです。

オフの身体作りはもちろんですが、シーズン中のコンディショニング
も大切です、この冬はシニアスキーヤーを対象としたスキーコンディショニング
を企画しています。

　　kazu

早くもクリスマス！

ハロウィーンが終わるとクリスマスなんですね、早い！

Kazu

狭山ベーシックレッスン

2017-18シーズンが始まりました！

ここ何年かはこの狭山スキー場ベーシックレッスンで

シーズンが幕を開けます。

土曜の午後にしては混雑もなく良いレッスンが出来ました。

皆さん良いイメージでのシーズンインが出来たと思います。

    kazu