オフトレ全6回終了しました！

スキーオフトレセミナ－「スキーヤーズトレーニング２０１８」

が無事に終了しました。

5月から月1回のペースで毎回テーマを持って行ってきました。

特に力を入れたのは「体幹と四肢の連動」「姿勢とポジション」

「動きのボディーリハーサル」。

きりかえから谷回りでの動き確認

それぞれに成果のあったオフシーズンになったのではと思います。

そろそろ２０１７－１８シーズンも開幕ですね、楽しみです。

オフの身体作りはもちろんですが、シーズン中のコンディショニング
も大切です、この冬はシニアスキーヤーを対象としたスキーコンディショニング
を企画しています。

　　kazu