スキートレーニングセミナー終了！

　

　　　　　　　　　　　スキーヤーのコンディショニングセミナー

　　　　　　『スキーヤーズトレーニング２０１３』の第一回が終了しました

　　　　　　　内容は１、股関節と上体の柔軟 
                              　シーズンでたまった疲労と固まった筋肉をゆっくりとリフレッシュ、
　　　　　　　　　　　　　 特に股関節、骨盤の左右差を整えることは重要です。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　２、脚部と体幹部の筋力アップ
                              　前期５月から７月は徹底的に筋力アップを目指します。

　　　　　　　　　　　　３、イメージトレーニング。
                               切りかえから谷回り場面でのボディーリハーサルをやりました、
　　　　　　　　　　　　 　ターン後半～ニュートラル～ターン前半ではスキーの動きと
　　　　　　　　　　　　 　股関節の動きがポイントとなります。

　　　　　　　　　　次回は６月２３日（日）です、一緒に「身体と心」を鍛えましょう！！

　　　　　　　　　　トレーニングセミナーの詳細は　こちら　です。

　　　　　　　　　　　　　　　kazu
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

それぞれのクライマックス！

　　　　　　　　　　　　　　２０１３シーズンの雪上イベントがすべて終了しました 。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月＼狭山基本レッスン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月＼アサマ２０００オープニングキャンプ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１月＼舞子ニューイヤーキャンプ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月＼斑尾ＧＳ＆コブキャンプ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月＼舞子コブスペシャルキャンプ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月＼神立コブキャンプ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５月＼かぐらワンデイレッスン

 

　　　　　　　　　　　　　　　参加していただいた皆さまありがとうございました！

 

　　　　　　　　　　　　　また来シーズン多くのスキーフリークが参加してくれることを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 



　　　　　　　　　　　　　　全員でコブでのきりかえ場面をイメージしてみました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて今度はオフトレが始まりますよ。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu

JAPAN ！

　　　　　　　　　　　　　　女子のジュニア選手のトレーニングをやりました。

 

　　　　　　　　彼女は週３回はここトータルゴルフフィットネスでトレーニング頑張ってます、

 

　　　　　　　　　とてもまじめで努力を惜しまない、勉強もゴルフもフルスロットルです。

 

　　　　　　　　　　今週末はジュニアの世界大会日本代表を決める試合に出場します。

 

　　　　　　　　　　僕もＪＡＰＡＮを着ている時のプレッシャーは今でも忘れませんが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モチベーションでもありました。

　　　　　　　　　　　　　　彼女が日本代表になるべくいいプレーを期待しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　kazu



　　　　　　　　　　　　　

未来の賞金王めざして！

　　　　　　　　　　ゴルフのジュニア選手を連れて新宿御苑でトレーニングしてきました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　普段インドアでのトレーニングが多いので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと気分を変えてみました。

 

　　　　　　　　　　　　二人の話題は中日クラウンズ最終日の松山選手について

 

　　　　　　　　　　　　　　　　あのバーディーパットはかっこよかったですね！

 

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　松山選手のように育ってくれるとうれしいです。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu