2014年10月4日土曜日

スキートレーニングビデオ<切りかえ~谷回りの動き>

 
 
            スキートレーニングビデオ、今回は「ターン切りかえ~谷回りでの」
            身体の動きをボディーリハーサルしてみましょう。
 
            1、ターン切りかえ場面では股関節を中心として膝の先向動作など
              山側のエッジ~谷側のエッジに切りかえる脚の動きが必要にな
              ります、身体が後ろや山側ではなくニュートラルなポジション
              あることが理想です。
 
            2、谷回り場面では迎え角(進行方向に対してのスキーの角度)を
              調整しながら働きかけるわけですがやはりニュートラルポジション
              がスタートになります。
              
 
 
 
                kazu

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