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2014年10月1日水曜日

スキーセミナー後期 始まりました!

                              スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2014」
            の後期トレーニングが始まりました!
 
                 後期9月~11月の内容は
                 1、股関節の柔軟性向上と動きの確認
                 2、スキー運動のボディーリハーサル
 
                後期に入り参加者のみなさんテンションが上がってきましたね 、
             特にきりかえ場面での足裏~足首~膝~股関節 ~体幹部
             動きと連動は勉強になってるはずです。
 
             次回は10月26日(日)です、シーズンインに向けイメージと
             身体のコンディショニングをしたいかたはご参加ください。
 
             セミナー内容はここから
 
          

 
                                                   夜はオフ会で盛り上がりました! 

 
 
 
                     kazu
 

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