スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１３」
の第５回が終了しました。
５月からやってきたトレーニングもラストスパートです！
今回もきりかえ場面における「股関節の動かし方」を確認し
体幹部と脚、体幹部と腕の連動、コーディネーションを中心に
行いました。
「身体が変わらなければ技術は変わらない！」
「身体が変わらなければ滑りは変わらない！」
待望のシーズンまであとわずかです、
キレキレの身体で雪上に立ちたいですね。
kazu
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