滑りの動作チェック「姿勢とポジショニング」
今回は背中が反りすぎてしまうケースです。
これは比較的女性に多いパターンです、
腹筋に力が入っていないため腰が反ってしまいます。
骨盤の前傾し過ぎも股関節の動きを妨げてしまいます、
そしてこのパターンは腰痛の原因にもなりますね。
骨盤の前傾が強い場合は腹筋に力を入れて
少しだけ後傾させてあげるといいでしょう。
kazu
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