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2011年10月3日月曜日

「スキーヤーズトレーニング2011」4回目終了!

       スキーヤーのコンディショニングセミナー「スキーヤーズトレーニング2011」 


               今回は気分を変えてアウトドアーにて行いました、

               芝の上を素足で歩くウォーミングアップ~スラローム系
               フットワーク~筋力トレーニング~イメージトレーニング
            
               充実したトレーニングが出来ました。

               写真は「イグアナ」股関節のトレーニング

         
               皆さんシーズンが待ち遠しいかんじでした。

                    *スキーヤーズパーソナルトレーニングの詳細に関しては
         sarukazu_55@yahoo.co.jp まで問い合わせください。

                kazu

                                                       

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