オフトレ後期のご案内！

 『スキーヤーズトレーニング2025』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2025」 

後期のご案内をします！

このイベントは次のシーズンを最高のコンディションで迎えるための勉強会です、
内容としては股関節の柔軟性と動かし方の確認、下半身、体幹の強化を行います。
どなたでも参加可能です。

「身体が変われば滑りが変わる！」一緒に心と身体をきたえましょう。

【後期の内容】

　１．身体の柔軟性を高める、特に股関節の可動域と動かし方。

　２．体幹と下半身の強化！

　３．スキー動作の確認/アームワーク(ストックと腕の動き)、切りかえでの股関節、

　　　　　　　　　　　　膝の動き、ポジション、姿勢など。

【日程】　９月13日(土)、10月4日(土)、11月1日(土)

【時間】　14:30～17:00

【会場】　『スタジオ　BEATS』　渋谷区代々木1‐42‐２藤ビル２F

　　　　　　　　　　           　　  03-5388-6774

　　　　　　アクセス　JR代々木駅西口　都営大江戸線A1出口～徒歩2分

　　　　　　　　　　　小田急線南新宿駅～徒歩１分

　　　　　　　　　　　JR新宿駅南口～徒歩８分　　　　　　　　

【定員】　６名

【対象】　1級以上のスキーヤー

【参加費】¥8000

【持ち物】トレーニングウェアー、シューズ、ドリンクなど

【申込み】こちらです

　　　　＊申し込み締め切りは開催日２週間前とさせていただきます。

　　　　＊お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。

　　　　＊集合は開始15分前になります。