オフトレ3回目が終了しました！

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2025」の3回目が無事に終了しました、前期の内容は①柔軟性の向上②体幹と下半身強化③スキー動作の確認でした。

後期9月からはよりスキーの専門的トレーニングを予定しています、近日ご案内します。

暑さに負けずまた秋にお会いしましょう！

kazu