2022年9月12日月曜日

スキーコンディショニング

9月になりました!
オフトレとしてはシーズン前の大切な時期ですね、本日行ったスキーコンディショニングです、足首の使い方や内脚への乗りこみ方、股関節を意識したバランストレーニングをやりました。

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