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2017年5月26日金曜日

スキーコンディショニングのご案内!


『スキーヤーズトレーニング』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2017」
の参加者を募集します、前期5月~7月の内容はモビリティーの向上、
下半身と体幹の筋力アップ、股関節の動きについて勉強します。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう。

*モビリティーとは自分の身体をイメージどおり動かせる能力です。


【前期の内容】

1.下半身と体幹部の筋力アップ
2.モビリティーの向上
3.股関節の動き

【日程】  5月27日(土)、6月24日(土)、7月22日(土)
【時間】  16:00~18:00
【会場】  TGF
【定員】  6名
【対象   ①プライズテスト、技術選を目指すスキーヤー
      ②シニア&マスターズレーサー
【参加費】 ¥5000
【持ち物】 トレーニングウェアー、シューズ
【申し込み】「スキーヤーズトレーニング」係
       03-3354-1551

       *参加費にはトレーニング、施設利用料が含まれます。

       *集合は開始15分前になります。
 

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『スキーコンディショニング』


 元ナショナルデモンストレーターで現在パーソナルトレーナーとして

 も活動している小林和仁のスキートレーニングを体験してみませんか、

 滑りの動画をお持ちいただければ分析とエクササイズの紹介をします、

 マンツーマントレーニングで来シーズンのステップアップを目指しま

 しょう。


【期間】  5月1日(月)~7月31日(月)

【日時】  月、金   11:00~17:00

      火、水、木 13:00~20:00

会場】  TGF  
【時間】  60分 
【対象】  プライズテスト、技術選を目指すスキーヤー
      ジュニア&シニアレーサー
【料金】  ¥5000
【申し込み】「スキーコンディショニング」係
       03-3354-1551 

      *同時2名まで可能です。
      *ご希望の時間を電話にて予約してください。
      *ご質問、お問い合わせは こちら から、小林が対応します。

       YOU TUBE で紹介しているトレーニング動画です。

 
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