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2017年5月31日水曜日

スキーヤーズトレーニング2017始まりました!


スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2017」
の第一回が終了しました。



セミナー前期5月6月7月は
1、モビリティーの向上 2、体幹部と下半身の強化
3、股関節の動きを中心に行っています。

セミナー自体は月一回の開催なのでここで勉強していただいた
内容を各自でいかに行うかが重要になってきます。

セミナー以外にもマンツーマンで行える
「スキーコンディショニング」も開催していますので、
一度体験してみてください。
問い合わせ、質問も受け付けています。

スキーコンディショニング お問い合わせ



次回の開催は6月24日(土)です。

kazu

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