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2015年11月24日火曜日

オフトレセミナー終了しました。

スキーコンディショニングセミナー
「スキーヤーズトレーニング2015」の6回目が終了しました。
 
9月~11月のテーマは
1、体幹部と四肢の連動。
       2、滑走時の意識とイメージの確認。
 
      をテーマに行いました、体幹の強化はもちろん股関節との
 連動した動きも確認できたと思います。

 
 
 
   あとは雪上で成果をどれだけ発揮できるかですね!
 
     次回スキーヤーズトレーニング2016、皆さまの参加を
 お待ちしています。
 
               kazu


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