水上スキートレーニング！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　山中湖にて水上スキートレーニングを行いました。

 

　　　　　　　　　　　　　　スキーのオフトレとして始めたこのトレーニングですが

 

　　　　　　　　　　　　　　今回も筋肉痛が一週間はとれそうもありませんね。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　下の画像はスキーでいう谷回り場面です技術的には

　　　　　

　　　　　　　　　　　きりかえからターンポジションを作るまでの間のとり方がポイント

 

　　　　　　　　　　　　　になります、内脚を支えとして外スキーをリードさせていく、

 

　　　　　　　　　　水面に対してのプッシュとプルの加減＝駆け引きなどはスキーと

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まったく一緒ですね！

 

　　　　　　　　　　　　　



 

                                     今回も掴みかけたところで体力の限界が来てしまいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今度動画で解説します、お楽しみに！！

　　　　　　　　　　　　　　　kazu