シリーズでお届けしているゴルファー＆スキーヤーの体力強化
プロジェクト 「Turf ＆Snow Training Video」 今回は体幹部強化
です、再現性のある身体の動きは体幹部の安定を必要とします。
今回紹介しているトレーニングはプロモーションも兼ねているので
難度の高い種目になっていますが順番としてはベーシックな種目を
クリアしてからになります。
次回は体幹トレーニングⅡです。
kazu
0 件のコメント:
コメントを投稿