スキートレーニングビデオ、今回は水上スキー特別編です。
トレーニングの効果としては
１、体幹部のスタビリティー（安定させる）トレーニング。
２、ターンとニュートラルのタイミング確認。
３、抵抗に対するポジションのとり方。
個人的課題としては
１、３方向のポジションが安定しない。
２、ターンを引っ張りすぎて切りかえ、ターンとも
タイミングが遅れている。
課題は山積みですが楽しいですね、一週間筋肉痛でしたが。
今度は一緒にやりましょう！
kazu
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