2013年7月26日金曜日

スキートレーニングビデオ<チューブジャンプ>


               今回はゴムチューブでのトレーニングです。
 
               イメージはターン孤の浅いショートターン~深いショートターン、
 
               浅いコブ~深いコブでの身体の動かし方です。
 
               ヒザと股関節の角度を見てください、そして体幹の安定、
 
               体幹の安定なくしてはこの脚と腕の動きはありえません!
 
               
 
 

                     kazu 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

0 件のコメント:

コメントを投稿