2013年6月12日水曜日

スキーヤーのコンディショニングセミナー&スキートレーニング体験!


『スキーヤーズトレーニング2013』参加者募集!

スキーヤーのためのコンディショニングセミナー「スキーヤーズトレーニング2013」、
前期は体幹部と脚部の筋力アップを目指します。
雪上でのパフォーマンスアップ、ケガの防止にオフトレは欠かせません、いっしょに
「心」と「身体」を鍛えましょう。

  【前期の内容】

  1、体幹部と脚部の筋力アップ

  2、身体の連動性を高める

  3、身体の柔軟性を高める

  【日程】   6月23日(日)、7月28日(日)

  【時間】   15:00~17:30

  【会場】   トータルゴルフフィットネス

  【参加費】 ¥5000

  【定員】   8名

  【持ち物】  トレーニングウェアー、トレーニングシューズ

  【申し込み】 トータルゴルフフィットネス
           「スキーヤーズトレーニング」 係 03-3354-1551

    *参加費にはトレーニング代、施設利用料が含まれます

    *集合はトレーニング開始15分前になります




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 『スキーヤーズパーソナルトレーニング』体験!

87´~97´デモンストレーターであり現在パーソナルトレーナーとして活動
する小林和仁の「スキートレーニング」を体験してみませんか、雪上での更
なるパフォーマンスアップを目指しましょう!小林和仁スキー歴50年を記念
の特別企画です。

     【期間】   5月1日~7月31日

  【日時】   月、金    10:00~17:00
          火、水、木 13:00~20:00

  【会場】   トータルゴルフフィットネス

  【時間】   60分

  【料金】   ¥5000\1名

  【申し込み】 トータルゴルフフィットネス
            「スキーヤーズトレーニング」係 03-3354-1551

    *トレーニングは1名または2名まで可能です。

 スキージャーナル7月号でも案内しています。


      Youtubeで紹介したトレーニングです、ご覧ください。






 
 
  

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