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2012年11月2日金曜日

「スキーとゴルフのトレーニング」バランス



「スキーとゴルフのトレーニング」今回はバランストレーニング
を紹介しましょう。

動作としては難度が高いですがデリケートなバランス感覚が
得られるはずです。

左右の動きが目立ちますが感覚としては右足、左足への
踏み方、体重のかけ方がポイントにります。

ジワーッと左右に動くことが理想です、

1、ターンをイメージして左右にゆっくり動くこと。
2、アドレスの姿勢からハーフスイングしてみましょう。

今回のトレーニングはかなり難度が高いですので
挑戦したい方は僕と一緒に練習しましょう!



    
             
*スキーヤーのパーソナルトレーニングも随時受け付けています
  料金、時間などの問い合わせは sarukazu_55@yahoo.co.jp まで。
       kazu




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