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2012年9月10日月曜日

「スキーヤーズトレーニング」後期始まりました。


                       スキーヤーのコンディショニングセミナー

           「スキーヤーズトレーニング2012」後期が始まりました。



                   後期9月~11月のテーマは
                   
                   1.身体の連動性を高める
                   2.体幹部と脚部の筋力アップ
                   3.滑りのボディーリハーサル


            最終的には滑りの中でのボディーコントロールに繋がることを
            
                        祈っています。

            今回は「きりかえ場面における股関節の動き」についての

            理論的レクチャーも行い皆さんに確認していただきました。



                  夜は神宮ビアガーデンでオフ会でした。


            *スキーヤーのパーソナルトレーニングも随時受け付けています
             料金、時間などの問い合わせは sarukazu_55@yahoo.co.jp まで。

           *セミナーの詳細はイベントでご覧ください。


                            kazu

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