身体をコントロールするⅤ

身体をコントロールするための今回最後のステップは「レッスンなどで指摘されたことへの対応」です。

身体をいつも意識して動かしていると少しづつ意識どおり、イメージどおりに動かせるようになります。

例えばゴルフやスキーでのレッスンでもコーチに言われたこと、指摘されたことが出来るようになってくる。

感覚やフィーリングだけでやっているとどお身体を動かせばいいのかがわからない、たまたま出来たとしてももお一回同じことができなかったりということになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「身体を指摘どうりに動かせること」、「再現性のある動きができること」

身体を（どの筋肉や関節を）どお動かせばいいのかを意識して行うことで可能になるはずです。

　　　　　　kazu