tg-fitness

2011年4月29日金曜日

スキーヤーのコンディショニングセミナー




    『スキーヤーズトレーニング2011前期』参加者募集!


   スキーヤーのコンディショニングセミナーを行います、前期は基本的体力づくり
   を目標とします、雪上でのパフォーマンスアップやケガの防止にはオフトレは
   欠かせません、いっしょに「心」と「身体」を鍛えましょう。

     〈前期の内容〉

     1、身体の左右差確認と調整

     2、体幹部と脚部の筋力アップ

     3、身体の柔軟性を高めるトレーニング

     〈日程〉 5月29日(日)、6月26日(日)、7月24日(日)

     〈時間〉 14:30~17:30

     〈会場〉 トータルゴルフフィットネス

     〈参加費〉 ¥5000

     〈定員〉 6名

     〈持ち物〉 トレーニングウェアー、トレーニングシューズ

     〈申し込み〉 トータルゴルフフィットネス
             「スキーヤーズトレーニング」係 03-3354-1551

     〈問い合わせ〉 sarukazu_55@yahoo.co.jp  
               小林が直接対応します

     *参加費にはトレーニング、施設利用料が含まれます

     *集合はトレーニング開始15分前になります




  

      

0 件のコメント:

コメントを投稿