自主トレ！

明日からGSキャンプ、今日は自主トレしてます。
kazu

舞子合宿！

恒例の舞子合宿が無事終了しました、今回は公式行事では

なかったので少人数ではありましたが成果のあるトレーニングが

出来ました、

15年前とは違い参加者の平均年齢も上がり前ほどは無理できませんが

エレガントでカッコいい！！

滑りを目指してまだまだ頑張りましょうね！

あの凄いテクニックまたやりましょう。

kazu

恒例のニューイヤーキャンプを開催しました！

一年ぶりの開催でした

天候とスノーコンディションに恵まれ成果のある

キャンプだったと思います。

参加の皆さまありがとうございました、

少し不安はありましたがやってよかったです！！

kazu

新春自主トレ！

Happy New Yeah!
2022シーズンよろしくお願いします。
恒例の自主トレに来てます、左右差改善のためひたすら横滑り＆ハンドワークをやりました、さぁここはどこでしょう？
kazu

クリスマスなムード

穏やかで楽しいクリスマスにしたいな〜！
kazu

2021-2022シーズンイベントのご案内です！

【狭山ベーシックレッスン】

　　　　　　　①11月20日(土)   終了しました

　　　　　　　②11月24日(水)　終了しました

　　　　　　　③11月27日(土)   終了しました

　　　　　　【時間】　10：00~15：00(休憩含む)

　　　　　　【内容】　中周り小回りの基本動作とスキーの動かし方

　　　　　　【対象】　1級以上のスキーヤー

　　　　　　【人数】　6名

　　　　　　【参加費】￥8000(レッスンフィー)

　　　　　　　＊集合は9:30チケット売り場付近です

　　　　　　　＊参加費は当日集めさせていただきます

スキーコンディショニング【シーズン前のボディーリハーサルⅡ】

 空気が冷たくなりました！

今度の冬は思いっきり滑りたいですね！！

10月から展開していますシーズン前のボディーリハーサル/

滑りのイメージ的な確認です。

前回は体幹の安定と左右のポジショニングについてやりました、

今回は前後と上下のポジショニングについて確認してみます。

いかがでしたか！

前後のポジショニングでは脛筋と腹筋、上下のポジショニングでは

股関節の動きがポイントになりました、さあシーズン前に身体の動き

を一緒に確認しませんか。

スキーコンディショニング2021のご案内は　コチラです

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