スキーヤーズトレーニング2026！

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2026」が始まりました！ 前期5月から7月のテーマは①股関節のモビリティ向上。②アジリティ（敏捷性）の向上。 前期は少し筋肉痛になりましょう！ 

kazu