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2019年6月3日月曜日

スキーヤーズトレーニング2019始まりました

スキーヤーのオフトレセミナー

「スキーヤーズトレーニング2019」が始まりました!


このイベントも12年目を迎え60回を超えました。

前期6月から8月の内容は
                1、スキーボディーチェック You Tube
     2、股関節の柔軟性と動かし方の理解 
              3、下半身と体幹の強化

          身体が変われば滑りが変わる!
          次回は7月6日(土)です皆様の参加をお待ちしています。

             kazu

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