スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１８」
の第4回目が終了しました。
１、体幹部と四肢の連動＼フットワーク、ハンドワーク
２、ポジショニング＼きりかえ～ターンはじめのポジショニング
３、モビリティー向上＼体をイメージどうり動かす
このセミナーはスキーに必要な身体の動かし方や身体づくりの
方法を皆さんで勉強して自分一人でも出来るようになることが
目的です。
「身体が変われば滑りが変わる！」
シーズンに向けテンション上げていきましょう！
次回は10月20日（土）です、皆様の参加お待ちしています。
セミナー以外にスキーコンディショニング、シーズンに向けての
身体づくりは常時受け付けています。
kazu
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