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2018年9月25日火曜日

スキーオフトレ後期が始まりました!

       スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」
              の第4回目が終了しました。

         1、体幹部と四肢の連動\フットワーク、ハンドワーク
         2、ポジショニング\きりかえ~ターンはじめのポジショニング
         3、モビリティー向上\体をイメージどうり動かす


       このセミナーはスキーに必要な身体の動かし方や身体づくりの
       方法を皆さんで勉強して自分一人でも出来るようになることが
       目的です。
             「身体が変われば滑りが変わる!」

       シーズンに向けテンション上げていきましょう!

       次回は10月20日(土)です、皆様の参加お待ちしています。

       セミナー以外にスキーコンディショニング、シーズンに向けての
       身体づくりは常時受け付けています。

         kazu












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